penyakit stroke saat ini banyak menyerang masyarakat di perkotaan ini di karenakan pola hidup dan pola makan yang tidak teratur,faktor utama penyakit stroke adalah stress.stroke terjadi di karenakan adanya gumpalan darah.
disarankan untuk mengkonsumsi kunyit secara teratur,karena kunyit bisa mencegah terjadinya penggumpalan darah,kunyit mengandung anti oksidan dan inflammatory yang bisa membantu menurunkan resiko terkena stroke.
cara-cara mencegah stroke:
1.olahragalah yang teratur
2.atur pola makan yang sehat,konsumsilah makanan alami seperti ikan,tomat,apel dan jeruk.
3.konsumsi sayuran berserat tinggi.
4.banyak-banyak minum air putih.
5.jangan merokok ( stop merokok )
6.cek secara teratur tekanan darah dan kolestrol.
Artikel lainnya:
Membuat Tato Sementara Bisa Membahayakan Kulit Kita
Cara Mencegah Bau Badan Aatau Bau Ketiak Dengan Tawas
Tips Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
Tips Cara Memasang Meta Tag Yang Benar Dan Cepat Di Blog
Tidak ada komentar:
Posting Komentar